Szczegóły
Pokrzywa zwyczajna
Szczegóły
“Zielony strażnik zdrowia” (Urtica dioica)
Jak ją rozpoznać?
Liście: Zielone, sercowate, pokryte parzącymi włoskami.
Kwiaty: Zielonkawe, drobne, w gronach.
Wysokość: 50–150 cm.
Korzenie: Palowe, rozgałęzione.
Gdzie ją spotkasz? Wilgotne łąki, przydroża, zarośla, skraje lasów.
Skład
Witamina C, krzem, żelazo – wspomaga krew i włosy.
Flawonoidy i kwasy organiczne – działanie przeciwzapalne.
Supermoce
Napary – oczyszczają krew i wspomagają układ moczowy.
Liście – naturalny plaster i źródło minerałów w sałatkach.
Fun fact: Młode liście pokrzywy można jeść na surowo – ale uwaga na „ostrą lekcję” przy zbiorach!