Szczegóły
Malina właściwa
Szczegóły “Słodka uzdrowicielka” (Rubus idaeus)
Jak ją rozpoznać?
Liście: Z wierzchu zielone, od spodu srebrzyste, ząbkowane.
Kwiaty: Białe, drobne, pięciopłatkowe.
Wysokość: 1–2 m – krzew z ciernistymi pędami.
Owoce: Czerwone, aromatyczne maliny (wielodrupple).
Gdzie ją spotkasz? Lasy, polany, przydroża, ogrody.
Skład
Owoce – witamina C, pektyny, antocyjany.
Liście – garbniki, flawonoidy.
Supermoce
Owoce – wzmacniają odporność, działają napotnie.
Liście – stosowane przy bólach brzucha, a tradycyjnie w ciąży do wzmacniania mięśni macicy.
Fun fact: Liście maliny były obowiązkowym składnikiem średniowiecznych herbat „dla dam” – na kobiece zdrowie i siłę.